Ha még sosem jógáztál, vagy már gyakorolsz egy ideje, de szeretnéd érteni, mit erősítünk, mit nyújtunk, és mindez milyen hatással van rád mentálisan, akkor neked szól ez a délután.
Ez a 3 órás jóga alkalom az alap testtartásokra épül, amelyekkel a jógagyakorlás során gyakran találkozunk.
Nyugodt tempóban, érthetően végigvesszük az alap testtartásokat, figyelmet adunk a légzésnek és a testérzeteknek, valamint teret hagyunk a kérdéseknek és a tapasztalásnak.
A workshop célja az ismerkedés: a jógával, a mozgással és önmagaddal.
Ez a pár óra segít abban, hogy tudatosabban és magabiztosabban gyakorolj – bárhol is jógázol –, és lehetőséget ad az alapok elmélyítésére.
Az esemény díja: 20.000 Ft, amely tartalmazza:
a workshop írásos jegyzetét
finom teát és egészséges finomságot
egy kis meglepetést
Foglalás a lenti foglalórendszerben 👇
Várlak szeretettel,
Ujvári Viki
