A leggyakoribb panaszokra: íróasztal melletti munka, görnyedt tartás, merev váll. Rövid, fókuszált kezelés, akár ebédszünetben is belefér.
A Hát, nyak, kar masszázs köpölyözéssel kiegészítve, ha a felső háti terület makacsabban tartja a feszültséget.
Végigdolgozza az egész testet. A rövidebb változat jó ritmusú átmozgatás, a hosszabbba már belefér, hogy egy-egy területnél tovább időzzünk.
Teljes testmasszázs, köpölyözéssel kombinálva.
Finom, erőltetés nélküli technika a gerinc és az ízületek mozgásterének helyreállítására. Nem a hagyományos, roppantós csontkovácsolás: lassú, óvatos mozdulatokkal dolgozik. Tartáshibára, beállt gerincszakaszokra.
A klasszikus alapmasszázs. Simító, gyúró és dörzsölő fogásokkal oldja az izomfeszülést és javítja a vérkeringést. Ha most jönnél először masszázsra, ezzel érdemes kezdeni.
Illóolajokkal, lassabb tempóban. Nem az izomzat mély átdolgozása a cél, hanem az idegrendszer megnyugtatása. Stresszes időszakban jó választás.
Felmelegített bazaltkövekkel. A tartós hő mélyebbre jut, mint a kézi fogások, így a makacsabb feszültségek is könnyebben engednek.
A mélyebb izomrétegeket célzó, erőteljesebb kezelés, triggerpont-technikával és igény szerint köpölyözéssel. Régóta fennálló, egy helyre lokalizálódó feszülésre.
Rendszeresen mozgóknak, edzés előtti bemelegítésre vagy utáni regenerációra. Intenzív, célzott izommunka.
Ruhában, matracon, olaj nélkül. Passzív nyújtásokból, nyomásokból és ízületi mozgatásokból áll: a masszőr mozgat át, neked csak el kell engedned. Merev, mozgásszegény testnek nagyon jó.
Vákuumos poharakkal. Fellazítja a letapadt szöveteket és élénkíti a helyi keringést. Önállóan is kérhető, de más masszázs kiegészítéseként a leghatékonyabb.