Betti vagyok, reformer pilates oktató és a Serenity Nest új edzője.
A sport mindig is nagyon közel állt hozzám. Gyerekkoromban táncoltam, később pedig fitness teremben kezdtem el edzeni. Sokféle sportot kipróbáltam, de az utóbbi két évben a pilates lett az igazi szenvedélyem, így váltam oktatóvá.
Nagyon vágyom arra, hogy másokkal is megszerettessem ezt a mozgásformát, hiszen annyira jótékony hatásai vannak. Várlak titeket szeretettel a stúdióban, és alig várom, hogy együtt mozogjunk. 🙂
Kiskorom óta a mozgás és a sport meghatározó része az életemnek. Néhány éve találkoztam a pilates módszerrel, ami rögtön a szívemhez nőtt.
A pilates számomra egy olyan mozgásforma, amely által testileg és lelkileg is feltöltődhetek, kicsit elszakadhatok a mindennapok pörgésétől, és magamra fókuszálhatok.
Nem utolsósorban nagyszerű hatásai vannak: erősít, formál, kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, és jó állóképességet ad.
Célom, hogy a klasszikus pilates alapelveire fókuszálva építsek fel változatos és hatékony órákat.
Szeretettel várlak óráimon, akár kezdőként keresed a számodra megfelelő mozgásformát, akár már rendelkezel tapasztalattal a pilates területén.
